Sofia slog igenom med bloggen "PT-Fia" som startades 2011. Sedan dess har hon programlett, föreläst, skrivit böcker och poddat.
Men det höga tempot har kommit med ett pris. 2012 blev hon sjukskriven för akut utmattningsdepression.
Att dela med sig av sina erfarenheter på bloggen blev ett ljus i mörkret. Som Sofia tidigare sagt till Allas:
– På bloggen kunde jag skriva om min "stressjuka" och att jag mådde skit och fick mycket omtanke tillbaka. Genom skrivandet och terapi kunde jag formulera mig mer och mer.
Som tur är lyckades Sofia ta sig ur utmattningsdepressionen. Därefter gifte hon sig, fick dottern Edith, 4, och skilde sig.
Drygt en månad innan relationen med Tareq avslöjades skrev Sofia på Facebook att hon träffat en man efter en tid som singel:
"Det är mycket pirr inblandat när jag kommer i kontakt med framtiden. Både jobbmässigt och i ja, en man som kommit in i mitt liv", lät det då.
"Vilken dagbok detta blev. Hej hej! Jag är kär. En detalj jag kanske inte nämnt för er innan...".
I december avslöjades det att Sofia "PT-Fia" Ståhl är tillsammans med Tareq Taylor.
PT-Fias liv – innan relationen med Tareq Taylor
Månaderna innan Sofia träffade Tareq njöt profilen av träning, skogspromenader och mysiga stunder med dottern. Det går att se på profilens Instagram.
På sitt Instagramkonto delar Sofia regelbundet med sig av tips för en mer balanserad vardag:
"Det behövs inte mycket för att landa i kroppen. Några minuter av rörelser som faller dig in är ofta allt som behövs för att plantera en helt ny känsla, få kontakt igen", går att läsa i ett inlägg från maj 2021.
