Malin har en blogg där hon inte räds från att prata om tuffa ämnen och nu har hon gjort det igen.
Den här gången skriver hon om förväntningar och hur man själv kan vara sin värsta fiende.
Och det är också i relation till detta Malin tar upp skilsmässor och kärleksuppbrott på stort, som även hon själv gått igenom:
"Många av oss har varit med om att vi t e x skiljer oss eller bryter upp från en relation som inte är bra för oss ( partner, jobb, släkt osv) men ältar långt efteråt relationen som var", skriver Malin i sitt inlägg.
Hon fortsätter:
"Att ta eget ansvar över sitt välmående är det vi inom yogan kallar självmedvetenhet eller reflektion av det egna jaget eller medvetenhet om sina mönster och beteenden".
Just detta, att skifta fokus, har hjälpt Malin mycket. Hon skriver att hon vill bli bättre på att sluta förvänta sig saker - även av andra - och i stället bli glatt överraskad:
"Och tycka om, respektera och acceptera varje människa och individ och solnedgång precis som dom är. Inte som jag vill att det ska vara".
2007 gick Malin Berghagen och Tommy Nilsson skilda vägar efter 14 år som gifta.
Malin Berghagens kärlekshistoria med Martin
Malin och hennes nuvarande kärlek Martin träffades 2018 och sedan gick det undan. Året därpå förlovade paret sig och 2022 tog de steget och flyttade ihop.
